קוכן
(אַריבערגעפֿירט פון מזונות)
קוכן אדער מזונות, איז דער עסענווארג וואס איז געוויינליך זיס, אויפגעבלאזן און אפט מאל געבאקן.
נארמאל אנטהאלט דאס:
- ווייץ פראדוקטן ווי מעהל.
- זיסקייט אגענט ווי צוקער.
- צאמהאלטונג אגענט ווי אייער, גלוטען און סטארטש.
- פעטענס, געוויינליך אויל, פוטער אדער מארזשערין.
- פליסיגקייט, ווי וואסער, מילך, אדער פרוכט זאפט ווי אראנזש זשוס.
- פלעיווערס, צו מאכן א גוטן טעם.
- יערן אגענט, ווי יוסט אדער בעיקינג פאודער.
דאס איז נישט געזונט צו עסן, ווייל עס מאכט גראב און קאלעסטעראל און נאך קרענק.