דער ספּאַגעטי קירבעס (ענגליש: Spaghetti squash) איז א סארט גרויסע, דיקע און לענגליכע ווינטער קירבעס מיט א בלאס-געהלער אדער אראנדשער קאליר.

ספּאַגעטי קירבעסן נעהבן אנדערע ווינטער קירבעסן

ווען מען קאכט עס וועהרט זיין פלייש פארוואנדלט אין אזעלכע שטרענגלעך וואס ווען מ'קראצט עס ארויס זעהט עס אויס ווי ספאגעטי לאקשן - וואס פון דעם קומט זיין נאמען.

זיינע קערלעך איז פאסיג צו בראטן, גענוי ווי די קערלעך פון קירבעסן.

מען נעמט ארויס די לאקשן נאכן קאכן

נוטריענטן

רעדאַקטירן

וועבלינקען

רעדאַקטירן