אונטערשייד צווישן ווערסיעס פון "בלוט דרוק"

צו הויכע בלוט דרוק איז א [[קרענק|קראנק]]הייט, און עספירט מאכטצו זיךפאטאלע [[סטראוק]] און [[הארץ אטאקע]].

דאס קומט פון איבעריגע [[אנגעצויגענקייט]], מען ברויך דאס קריטיש קאנטראלירן דורך [[עסענווארג]] [[דיעטא]] פון עלימינירן [[אויל]] [[פעטען]] [[אלקעהאל]] [[צוקער]] און איבעריגע [[וואג]], [[עקסערסייז]] און [[מעדעצין]].