אונטערשייד צווישן ווערסיעס פון "עסן"
אינהאַלט אויסגעמעקט אינהאַלט צוגעלייגט
רוני (שמועס | בײַשטײַערונגען) |
רוני (שמועס | בײַשטײַערונגען) |
||
שורה 9:
== קארבאהיידרעיטס ==
עס זענען פאראן קארבאהיידרעיטס און קאמפלעקס קארבאהיידרעיטס. די גרינגסטע וועג מסביר וואס קארבאהיידרעיטס איז צו דער קערפער איז ווי [[גאזאלין]] פאר אן [[אויטאמאביל]] [[מאטאר]]. קארבאהיידרעיטס איז דער הויפט [[ברענשטאף]] וועלכע טרייבט דעם קערפערליכן סיסטעם. מיר וועלן נאר אנרירן די הויפט כללים:
קארבאהיידרעיטס איז צוזאמענגעשטעלט פון דריי הויפט זאכן וועלכע האלטן זיך אינאיינעם ווי [[אטאמען]] וועלכע שוועבן ארום און ארום. די דריי טיילן זענען ווייטער איינגעטיילט יעדע איינע צו 6 ווייטערדיגע טיילן וועלכע פארמירן זיך אלע אינאיינעם און פארמירן די קארבאהיידרעיטס. די אלע טיילן קענען צעטיילט ווערן צו וואסער אדער קארבא. רוב קארבאהיידרעיטס זענען זיס וויבאלד דאס וואסער און קארבא זענען ביידע נאטורליך זיס. די קארבא און וואסער קענען אויסגעשטעלט ווערן פארשידענע וועגן און די קארבאהיידרעיטס פון א פרוכט איז נישט די זעלבע ווי די קארבאהיידרעיטס פון א גלעזל מילך.
אין אונזער שפראך רופט מען דאס בלוט צוקער, אדער גלוקאס, פון וועלכע יעדע צעל אינעם מענטשליכן קערפער איז צוזאמענגעשטעלט. ווען דאס עסן גייט אריין אין די פארדייאונג'ס סיסטעם ווערט די קארבאהיידרעיטס באלד ארויסגעזויגן אריין צו די בלוט שטורעם פון דער קערפער.
קאמפלעקס קארבאהיידרעיטס איז די זעלבע נאר איז מער קאמפליצירט וואס מיינט אז דער קערפער דארף לענגער ארבעטן צו באקומען די בלוט צוקער דערפון. אלע עסן וועלכע איז רייך אין סטארטש גייט אריין אין די קאטעגאריע פון קאמפלעקס קארבאהיידרעיטס דאס זענען אלע הויפט תבואות ווי ווייץ, קארן, רייז, און אזעלכע געוואוקסן ווי פאטעיטאס. ווען מען טרונקט א גלעזל זיסע סאדע וועט דער קערפער אויפנעמען די צוקער אין די סאדע אזוי שנעל ווי 30 קאלאריס פער מינוט אבער ווען מען וועט עסן א רעפטל ברויט וועט עס נאר קענען ארויסנעמען די צוקער 2 קאלאריס פער מינוט.
וויבאלד דער קערפער דארף האבן אסאך בלוט צוקער ווערט געהאלטן אסאך דערפון אין די לעיבער אין פאל עס וועט נישט זיין גענוג שפעטער.
== פראטעינס ==
| |||